De officiële bestsellerlijst van Nederland
Goed zoals je bent

Goed zoals je bent

Frederike Mewe

Mentale problemen houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. Dit boek toont welke psychologische processen hierachter schuilgaan.

Ten Have
€ 20,99
ISBN 9789025910310
22-03-2022

Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld.

In ‘Goed zoals je bent’ toont Frederike Mewe welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Mewe combineert theorie met herkenbare voorbeelden, praktische adviezen en schuwt het niet persoonlijk te worden.