De officiële bestsellerlijst van Nederland
Leef meer, denk minder

Leef meer, denk minder

Pia Callesen

We denken, analyseren en piekeren te veel. Een strategie om daar mee op te houden en uit je dip te komen.

Kosmos
€ 20,99
ISBN 9789021583839
13-07-2021

Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet.

In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert hoe je de aandacht beheerst die je aan je gedachten besteedt.