1

Traumasporen in lichaam, brein en geest
Traumadeskundige Bessel van der Kolk geeft inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma en toont nieuwe wegen naar herstel, waarbij lichaam en geest worden gereguleerd.
2

Landlijnen
Raynor Winn doet verslag van de zwaarste wandeltocht die zij en haar man Moth tot nu toe ondernamen, een maandenlange reis van meer dan 1600 kilometer door de Schotse Hooglanden.
3

Overprikkeld brein
Herken de symptomen van een overprikkeld en oververmoeid brein en ga aan de slag met voeding, beweging, ontspanning en verbinding om je brein en leven weer in balans te krijgen.
4

De een is de ander niet
In korte, vrolijk geschreven toelichtingen belicht Henny Vrienten elke fase waarin een nieuw album vorm kreeg. Zijn leven in liedjes ontvouwt zich zo in poëtische teksten.
5

Master Your Mindset
Leer jezelf en je denkwijze beter kennen en creëer het leven zoals jij dat graag wilt.
6

Omringd door idioten
Inzicht krijgen in het gedrag en de kleur van anderen om de wederzijdse communicatie te verbeteren.
7

Wij zijn onze hormonen
Onze hormonen spelen bij veel alledaagse zaken een grote rol en de kennis over de werkzaamheid van hormonen in ons lichaam is in de afgelopen jaren enorm toegenomen.
8

Het zoutpad
Na verlies van huis en gezondheid gaat een echtpaar het duizend kilometer lange South West Coast Path lopen. Een ontdekkingsreis.
9

De kracht van keuze
Zonder voor jou te bepalen wat je moet doen, geeft Kelly je inzichten om ook in jouw leven de juiste keuzes te maken die bij je passen, en zo de regie terug te pakken.
10

Wie ben ik als niemand kijkt?
Een van de dingen die vrouwen boven de veertig vaak zeggen is dat ‘mannen steeds minder kijken’. Het verdwijnen van de ‘male gaze’ opent nieuwe deuren en breekt oude concepten.